Sophrologie dynamique et positive
Formation ZenPro animée par Marilyne Théry
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Dans le cadre de la formation «Sophrologie Dynamique et Positive», le Centre de formation ZenPro, propose à ses stagiaires d’acquérir les bases théoriques et pratiques de la sophrologie positive afin de l’intégrer à leur pratique professionnelle.
Suite à cette formation, chaque stagiaire possédera des outils pratiques, efficaces et faciles d’accès ainsi que les connaissances de base qui lui permettront d’enrichir sa propre qualité de présence professionnelle et de transmettre à ses clients des exercices et des techniques simples de sophrologie positive.
Cette formation repose des valeurs fortes et une approche humaniste, se voulant :
· innovante en termes de pédagogie et de mise en pratique
· performante dans la transmission du savoir, du savoir-faire et du savoir-être
· éthique dans le respect et l'application des codes éthiques et déontologiques
· opérationnelle dans sa capacité à être applicable immédiatement sur le terrain
Public visé et pré-requis
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Conformément à l’article L6313-1 du code du travail, cette formation s’inscrit dans le cadre des actions d’acquisition, d’entretien et de perfectionnement des connaissances.
Elle relève également des actions de promotion individuelle, des actions de conversion, ainsi que celles d’accompagnement et d’information.
Elle s'adresse à tout professionnel de la relation d’aide, de la santé, du sport et du bien-être souhaitant acquérir des outils fonctionnels et reconnus pour leur efficacité afin de développer un état d’esprit à la fois plus serein, positif et dynamique dans leur pratique professionnelle.
Aucun pré-recquis n’est nécessaire pour suivre cette formation si ce n'est celui d'avoir un projet professionnel incluant des perspectives suite à cette formation.
Objectifs généraux éducatifs de la formation
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L'équipe du Centre de Formation ZenPro se fixe pour objectif :
- de former des professionnels, opérationnels, reconnus et capables d'exercer pleinement leur métier.
- d'accompagner chaque stagiaire dans la réussite de son projet professionnel par les moyens suivants :
* développement d'un ensemble cohérent et complet de compétences clés pour optimiser ses
chances de professionnalisation.
* renforcement de ses connaissances et capacités pour accéder à une activité économique
nouvelle, en fort développement.
* capitalisation sur son parcours, son expérience, ses talents.
* choix sur son orientation et la dimension du coaching dans laquelle il souhaite exercer.
Objectifs opérationnels de la formation :
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A la fin de la formation, chaque stagiaire aura :
Module 1 Sophrologie - Relaxation – Psychologie Positive
• Identifier les buts, champs d’application et approches positives de la sophrologie
• Connaître les fondements et objectifs de la psychologie positive
• Définir la conscience humaine et ses états
• Distinguer et utiliser les différentes méthodes de relaxation
• Connaître et savoir utiliser les techniques respiratoires
• Appliquer la respiration de cohérence cardiaque
Module 2 Relaxation dynamique 1er degré I & Psychologie positive personnelle
• Connaître les apports de la Relaxation Dynamique 1er degré
• Décrire le schéma d’un exercice dynamique
• Reproduire le schéma d’un exercice en position debout
• Identifier les approches de la psychologie positive personnelle
• Connaître les bases de la relaxation progressive
Module 3 Relaxation dynamique 1er degré II & Techniques recouvrantes
• Créer l’alliance avec la personne ou le groupe guidé
• Identifier les étapes d’une séance complète et ses enjeux
• Maîtriser les principes du Terpnos Logos
• Maitriser les techniques de base : ancrage, SDN, formule intentionnelle, les 3 qualités.
• Guider une RD debout.
Module 4 Relaxation dynamique 2er degré & Techniques recouvrantes
• Connaître les enjeux du 2nd degré.
• Maîtriser les techniques de futurisation et de visualisation.
• Maîtriser les techniques recouvrantes : respiration synchronique, 5 sens, SPI, SAP.
• Guider une technique recouvrante.
Module 5 Relaxation dynamique 3ème degré & PP Interpersonnelle
• Distinguer les enjeux du 3ème degré.
• Connaître la fonction et la physiologie du stress.
• Connaître la fonction et la physiologie des émotions.
• Identifier les composantes de la psychologie positive interpersonnelle.
• Maîtriser la technique de gestion de la douleur.
• Maîtriser la technique de gestion des émotions.
• Guider une séance complète.
Méthodes pédagogiques :
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Pédagogie participative alternant des apports théoriques, méthodologiques et pratiques :
alternance d’exposés et d’apports théoriques et pratiques, d'ateliers interactifs de groupe et en binôme.
Supports pédagogiques et modèles de textes (TL) au format pdf. Séances enregistrées en mode mp3.
L’approche globale d’animation est inspirée de la psychologie positive et des apports théoriques et pratiques qui en découlent.
Organisation du parcours de formation :
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5 journées successives de 7h = 35h
De 9h à 12h30 : Matinée de formation
De 12h30 à 13h30 : Pause déjeuner
De 13h30 à 17h : Après-midi de formation
Calendrier 2014-------------------------------------------------------
Session Octobre 2014
Lundi 20 au vendredi 24 octobre 2014
Tarifs :
Tarif : 1050€ TTC
Possibilité de financements entreprises ou de paiement en plusieurs fois pour des particuliers.
